【2026年最新】子育て大変な時期ランキングTOP5！100人調査の結果

第5位　同率4区分


新生児〜半年

7人

7人

7人

7人

このほか、3歳は6人、5歳と6歳はそれぞれ2人、8歳は2人、9歳と10歳はそれぞれ1人でした。4歳を最も大変だった時期に選んだ人は0人です。また、16歳以上は1人、「大変と感じたことはない」は1人、「その他」は5人でした。

注目したいのは、2歳が単独1位である一方、乳児期から中学生まで回答が分散している点です。子育ての苦労は、年齢が上がるにつれて単純に減少するわけではありません。身体的な世話が減っても、精神面や教育面の負担が増える家庭があります。

【公的調査で検証】乳幼児期から思春期まで大変さはどう変わる？

100人調査だけでは、回答者の家庭環境や子どもの性格による影響を受けます。そこで、こども家庭庁と鹿児島県の調査も確認します。両者は質問内容が異なるため、単純に同じランキングとして扱うことはできませんが、子育ての負担がどの時期に集中するかを理解する手掛かりになります。

こども家庭庁が委託し、2025年3月に報告書が公表された「妊婦や乳幼児とその保護者を取り巻く生活実態調査」では、妊婦および0〜5歳児の保護者を対象に生活実態を調べています。

調査は2024年10月22日から12月16日まで実施され、291市区町村を通じて回答を集めました。妊婦と0〜5歳児の保護者を合わせた回収数は7,316件です。このうち、子育ての困りごとについての設問では6,593人が回答しています。

全体では「子育て・教育の費用や育休中の経済的負担が大きい」が44.2％で最多。「子育ての心身への負担が大きい」が28.3％、「職場で仕事と育児の両立を支える環境が十分整っていない」が19.8％でした。

つまり、育児の大変さは子どもの行動だけで決まるものではありません。家計、働き方、家事分担、周囲の協力など、家庭を取り巻く条件も大きく関係しています。

鹿児島県の「令和5年度少子化等に関する県民意識調査」は、2023年11月下旬から12月上旬に実施され、2024年3月に報告書がまとめられました。

この調査では、子育ての各時期について「大変」と「ある程度大変」を合算して比較しています。その結果、乳幼児期は約9割、小学生と中学生は約8割、高校生は約7割、大学・専門学校生は約6割でした。子どもの成長とともに大変さの割合は低下するものの、学齢期以降も相当数の保護者が負担を感じています。

この調査が示すのは、乳幼児期の負担が大きいという事実だけではありません。小学生や中学生の時期にも、家庭が抱える悩みは少なくないということです。

出典：ファミリードクター、こども家庭庁、鹿児島県、株式会社OKANの各調査。割合は各調査の対象者・設問が異なるため、横並びの優劣を示すものではありません。

ここで重要なのは、100人調査が「最も大変だった時期」を聞いているのに対し、鹿児島県調査は各成長段階について大変さの程度を聞いていることです。質問の違いによって結果の見え方も変わります。2歳が最も大変だったという回答と、中学生でも約8割が大変だと感じているという結果は、矛盾するものではありません。

【0〜4歳】乳幼児期はなぜ大変？新生児・後追い・イヤイヤ期を解説

年齢別の子育ての悩みと負担の変化

0歳の子育てで大きな負担となるのは、授乳やミルク、夜泣き、おむつ交換など、昼夜を問わず続くお世話です。

特に新生児期は、赤ちゃんが数時間おきに寝たり起きたりするため、親もまとまった睡眠を取りにくくなります。厚生労働省の健康情報サイト「e-ヘルスネット」も、出産後は授乳や夜泣きへの対応によって養育者の睡眠が細切れになり、日中の眠気が強くなると説明しています。

100人調査では、新生児から生後半年までを最も大変だったと答えた人は7人でした。2歳より人数は少ないものの、出産後の身体の回復と育児が重なるため、本人が感じる負担は非常に大きくなりやすい時期です。

また、出生直後よりも生後半年から8か月ごろに夜泣きが激しくなったという経験談も紹介されています。赤ちゃんの睡眠には個人差があり、月齢だけで落ち着く時期を決めることはできません。

1歳前後になると、ハイハイやつかまり立ち、歩行などによって行動範囲が広がります。親の姿が見えなくなると泣いて追いかけてくる後追いが続く子もおり、家事やトイレに行くことさえ難しく感じる場合があります。

加えて、子どもが自分でやりたいことと、実際にできることの間に差があるのも特徴です。食事や着替えなどを自分でやろうとしても、まだ十分にできず、親が手伝おうとすると嫌がることがあります。

こども家庭庁の乳幼児健康診査関連資料でも、1歳6か月ごろは自我が芽生え、自立への欲求が強まるため、自己主張やイヤイヤが激しくなる時期と説明されています。

100人調査で1位

2歳は、子育てで最も大変だった時期として14人が選んだ年齢です。いわゆる「魔の2歳児」と呼ばれる時期で、自己主張が強くなる一方、気持ちを言葉で十分に表現できないことが親子双方のストレスにつながります。

例えば、次のような場面が繰り返されます。

• 服を着替えようとすると「イヤ」と拒否する。
• 自分で食べたいのにうまくできず、食事中に泣く。
• 帰宅や外出の切り替えができず、床に座り込む。
• 親が手伝うと怒り、自分でやっても失敗して癇癪を起こす。
• 欲しいものが手に入らないと泣き続ける。

ファミリードクターの調査でも、2歳のイヤイヤ期について、自分でできることをやろうとしなかったり、まだできないことをやろうとして失敗したりすることへの対応が大変だったという保護者の経験談が紹介されています。

親が疲れる理由は、子どもの要求をすべて受け入れられないからだけではありません。安全や時間の制約があるなかで、子どもの自立したい気持ちを尊重しながら生活を進めなければならないためです。

対応の基本は、危険がない範囲で子どもに選択肢を与えることです。「着替える？」と聞くより、「青い服と赤い服、どちらにする？」と選ばせるほうが、本人の意思を尊重しながら行動につなげやすくなります。

3歳になると、言葉によるコミュニケーションが発達し、身の回りのことを自分でできる場面も増えていきます。一方で、まだ感情を十分にコントロールできず、思いどおりにならないと泣いたり怒ったりすることもあります。

幼稚園や保育園での集団生活が本格化すると、友達との関係や先生とのやり取り、行事への参加など、新たな悩みも出てきます。

100人調査では、3歳を最も大変だった時期に選んだ人は6人でした。2歳より少ないものの、3歳になればすべての問題が解決するわけではありません。

4歳は「天使の4歳」と表現されることがあります。背景にあるのは、会話が成立しやすくなり、自分の気持ちを言葉で伝えたり、簡単な約束を理解したりする場面が増えることです。

2歳ごろと比べて身辺自立が進み、親が一つひとつ手伝わなくてもできることが増えるため、子育てが少し楽になったと感じる家庭があります。

今回の100人調査では、4歳を最も大変だった年齢として選んだ人は0人でした。3歳を過ぎると大変さを感じる人がいったん減り、4歳で底を打つという傾向も見られます。

ただし、「天使の4歳」は医学的な発達区分ではありません。こだわりが強い子、感情表現が激しい子、集団生活に慣れるまで時間がかかる子もいます。4歳になったのに育児が楽にならないからといって、親や子どもに問題があるわけではありません。

【小1の壁・思春期】幼児期が終わっても子育ては大変？

小学校入学は、子どもの成長を感じられる大きな節目です。しかし、親にとっては生活リズムや働き方を見直す必要が生じる時期でもあります。

保育園と小学校では、預かり時間や長期休暇の過ごし方、保護者が対応する学校行事などに違いがあります。学童保育の利用時間が勤務時間と合わなかったり、登下校の安全確認や宿題のサポートが必要になったりするため、共働き家庭では仕事との両立が難しくなることがあります。

株式会社OKANが2025年2月21日から25日に実施した調査では、小学校低学年の子どもを持ち、入学前後ともに働いていた女性515人のうち、64.5％が小学校入学を機に仕事と育児の両立が難しくなったと回答しました。

また、小1の壁を感じた時期では「入学直後」が56.0％で最多。「1年生の夏休み前後」が20.8％、「入学前」が19.9％でした。小学校入学後の数か月間は、家庭の生活を再構築する必要がある時期です。

小1の壁を乗り越えるには、入学後に慌てて対策するのではなく、入学前から学童保育の利用条件、登下校の経路、長期休暇の預け先、夫婦の勤務調整を確認しておくことが役立ちます。

中学生になると、身体的な成長だけでなく、心理面でも大きな変化が生まれます。親の意見より友人の考えを重視したり、自分のプライバシーを守ろうとしたりすることが増え、親子の会話が減る家庭もあります。

文部科学省の中学校教育に関する資料でも、中学生は思春期に入り、自分独自の内面の世界に気づき、友人関係に強い意味を見いだす時期と説明されています。親に対する反抗やコミュニケーション不足も、この時期に現れやすい課題として取り上げられています。

100人調査でも、中学1年生を最も大変だった時期に選んだ人は9人でした。これは2歳に次ぐ人数です。中学3年生も7人が選んでおり、受験や進路選択が重なる時期の負担もうかがえます。

思春期の子どもに対しては、すべての行動を管理しようとするより、本人の話を聞く姿勢を持ち、必要なときに相談できる関係を保つことが大切です。反抗的な態度だけを見て、親子関係が悪化したと判断する必要はありません。

小学校高学年では、友人関係、学習習慣、習い事、進学などが悩みの中心になっていきます。親が細かく指示するより、子ども自身が考えて行動できるよう支える場面が増えます。

高校生になると、進学や就職、将来の目標など、家庭の経済面にも関わる課題が出てきます。鹿児島県の調査でも、高校生の子育てを大変だと感じる回答は約7割でした。

幼児期のように常に身の回りの世話をする必要がなくなっても、親の心配がなくなるわけではありません。身体的な負担から、精神的・経済的な負担へと中心が移っていくのです。

【育児疲れのピークを乗り越える】年齢別に実践したい対処法

育児疲れのピークを乗り越えるために必要なのは、親がもっと頑張ることではありません。負担の原因を分けて、外部の支援や家族の協力を組み合わせることです。

夜泣きや授乳で睡眠が分断される時期は、家事の完成度を下げてでも休息時間を確保することが大切です。

• 夜間対応を可能な範囲で交代制にする。
• 赤ちゃんが眠っている時間に短時間でも休む。
• 食事や掃除を簡略化し、家事の負担を減らす。
• 産後ケアや自治体の保健師・助産師への相談を利用する。

厚生労働省の「e-ヘルスネット」も、育児による睡眠不足が強いときは、子どもと一緒に短時間の昼寝をすることや、周囲からサポートを得ることを勧めています。不眠や気分の落ち込みが長引く場合には、産婦人科などの医療機関への相談も大切です。

イヤイヤ期には、親の指示をそのまま受け入れさせようとすると、親子ともに疲弊しやすくなります。

例えば、着替えを嫌がる場合は「今すぐ着替えて」と繰り返すのではなく、「先にズボンを履く？それともシャツにする？」と選択肢を与えます。

また、外出や入浴など、子どもが切り替えにくい行動については、事前に予告する方法もあります。「あと5分で帰るよ」「この絵本を読んだらお風呂に入ろう」と伝えることで、次の行動を理解しやすくなります。

毎回うまくいくわけではありませんが、親が一方的に指示する場面を減らすことは、日常の衝突を軽くする助けになります。

身の回りのことができるようになっても、保育園や幼稚園の行事、送迎、友達関係などで親の負担は残ります。

この時期は、子どもが自分でできることを少しずつ任せると同時に、家事や送迎などを家族で分担する仕組みを作ることが効果的です。

小1の壁に備えるには、入学前に学童保育や放課後の居場所、夏休みの過ごし方、緊急時の迎えなどを具体的に確認しておくことが重要です。

勤務先に時差出勤や短時間勤務、在宅勤務などの制度がある場合は、利用条件を早めに確認しておきましょう。制度の有無だけでなく、実際に利用できる職場環境かどうかも確認したいポイントです。

育児疲れが強く、家族だけでは負担を軽減できない場合には、自治体の子育て支援サービスを利用する方法があります。

• 産後ケア：産後の母親の休息や育児相談を支援する。
• 一時預かり：保護者の用事や休息などに合わせて子どもを預ける。
• 病児保育：子どもが病気の際に、保護者の就労などを支える。
• ファミリー・サポート・センター：地域の会員同士で送迎や預かりなどを助け合う。
• 子育て支援センター：親子の交流や育児相談ができる。

鹿児島県の県民意識調査でも、延長保育や病児保育、一時預かり、ファミリー・サポート・センターなどの支援サービスについて認知度や利用状況が調べられています。地域によって提供内容や利用条件が異なるため、住んでいる自治体の窓口で確認することが大切です。

睡眠不足や疲労が続き、子どもに強く当たってしまいそうなときは、まず安全な場所で子どもを見守りながら、家族や信頼できる人、自治体の相談窓口に助けを求めてください。育児を一人で続けなければならないという決まりはありません。

【子育て大変な時期ランキング】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：子育てが一番大変なのは何歳ですか？
A1：2025年10月に実施された保護者100人調査では、2歳が14人で最多でした。イヤイヤ期や癇癪、自己主張への対応が大変だったという傾向があります。ただし、新生児期や思春期を挙げる人もおり、家庭によって異なります。

Q2：子育てが一番大変なのは0歳と2歳のどちらですか？
A2：今回の100人調査では2歳が最多でした。0歳は授乳や夜泣きによる睡眠不足、2歳はイヤイヤ期や癇癪への対応が主な負担です。体力的な疲れを強く感じるか、精神的な疲れを強く感じるかによっても異なります。

Q3：4歳になると子育ては楽になりますか？
A3：会話や身辺自立が進み、2歳ごろと比べて楽になる家庭はあります。100人調査でも4歳を最も大変だった時期に選んだ人はいませんでした。ただし、発達や性格、家庭環境によって違いがあります。

Q4：子育ては何歳から楽になりますか？
A4：2025年10月の100人調査では、少し楽になった年齢は3〜10歳に集中していました。最も多かったのは7歳の12人で、次いで8歳の10人、9歳の9人でした。小学校入学後に生活が落ち着いて楽になったと感じる家庭もあるようです。

Q5：小1の壁は本当に大変ですか？
A5：株式会社OKANの2025年調査では、小学校低学年の子どもを持つ働く女性515人の64.5％が、入学を機に仕事と育児の両立が難しくなったと回答しています。学童保育の利用時間や長期休暇、登下校の対応などが主な課題です。

Q6：中学生の思春期と2歳のイヤイヤ期はどちらが大変ですか？
A6：単純な比較はできません。2歳は日常生活の世話や感情の切り替え、中学生は友人関係や進路、親子間のコミュニケーションなどが中心です。100人調査では2歳が14人、中学1年生が9人で、どちらも大変だった時期として挙げられています。

Q7：育児疲れのピークを乗り越えるにはどうすればよいですか？
A7：家事の負担を減らし、睡眠と休息を優先することが基本です。家族で育児を分担するほか、一時預かりや産後ケア、子育て支援センターなどのサービスも活用しましょう。疲れや不安が長引く場合は、保健師や医療機関に相談してください。

2026年最新の子育て事情を、2025年実施の保護者100人調査、こども家庭庁の生活実態調査、鹿児島県の県民意識調査などから整理すると、最も大変な時期として多く挙げられるのは2歳前後です。

一方、0歳は睡眠不足、1歳は後追いや安全管理、3歳は集団生活への適応、小学校1年生は仕事との両立、中学生は思春期特有の悩みと、年齢によって苦労の内容が変化します。

100人調査では、子育てが少し楽になったと感じる年齢は3〜10歳に集中し、特に7歳が最多でした。幼児期を過ぎると楽になる家庭がある一方、小学校入学や思春期に新しい課題が生まれることもあります。

【プロの結論】子育ての大変さを判断するときは、年齢だけでなく、次の3つを基準に考えることが大切です。

• 身体的な負担：睡眠不足、授乳、送迎、安全管理など、日々の世話にどれだけ時間と体力が必要か。
• 精神的な負担：イヤイヤ期、反抗期、友人関係など、親子のコミュニケーションにどれほど悩んでいるか。
• 社会的・経済的な負担：仕事との両立、教育費、預け先、周囲の協力など、家庭を支える環境が整っているか。

子育てが楽になる時期は、周囲の家庭と同じである必要はありません。2歳で疲れ切っていても、4歳になっても大変でも、小学校に入ってから新たな壁に直面しても、それは決して珍しいことではありません。

大切なのは、今の負担を我慢し続けることではなく、必要な支援を利用しながら、親も子どもも無理なく生活できる環境を整えることです。子育ての山場は一度きりではありませんが、年齢とともに悩みの内容が変わり、少しずつできることも増えていきます。

今が一番大変だと感じているなら、まずは今日の負担を一つ減らすことから始めてみてください。

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